九游会J9 J9九游会食品分类分几类 食品分类目录？

　　J9九游会 九游会J9J9九游会 九游会J9J9九游会 九游会J9你想从哪里分开？如果从营养的角度来看，食物一般分为以下五类：第一类谷物和土豆；第二类动物性食物；第三类豆类及其产品；第四类蔬菜和水果；第五类纯热能食物，每种食物为身体提供不同的营养 。每种食物都为身体提供不九游会J9 J9九游会同的营养 。一般来说，谷物和土豆主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B维生素 。动物性食物主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B维生素 。豆类及其产品主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和矿物质B维生素 。蔬菜和水果主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C胡萝卜素 。纯热能食物主要提供能量 。植物油还可以提供维生素 。E与必需脂肪酸不同 。因为每种食物都为身体提供不同的营养 。所以在日常饮食中要注意食物的搭配，最好有各种食物，这样有利于营养的平衡 。.谷物和土豆：谷物包括米、面、杂粮，土豆包括土豆、红薯等；2.动物性食物，包括肉、禽、鱼、奶、蛋等；3.豆类及其制品，包括大豆及其他干豆；4..蔬菜水果，包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等；5；.纯热能食物，包括动植物油、淀粉、食用糖和酒精 。任何一种或一种食物都不能为人体提供所需的所有营养，所以我们应该学会从营养的角度来理解事物的分类，以便我们合理地匹配日常饮食 。

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