九游会J9 J9九游会广州华康中医：抑郁症患者的饮食有哪些需要注意的？

　　九游会J9 J9九游会九游会J9 J9九游会抑郁症是一种很常见的心理障碍，患者不仅需要药物治疗，在饮食上也是非常需要重视的.

　　由于抑郁症患者常伴有失眠症状，对机体健康的损害较大，会消耗大量能量，需要保证身体摄入全面均衡的营养，及时补充蛋白质、纤维素等各种营养物质，从而维持身体的基本生理功能，促进抑郁症的治疗康复，如鱼、豆类、蔬菜水果类、坚果和瘦肉等等。

　　食物的高糖和高脂肪会加重抑郁症的症状，因此患者应尽量少吃馅饼、油条、红烧肉、炸鸡等高糖高油类食物。同时抑郁症的发作还与微量元素的缺乏密切相关。当机体缺乏微量元素时，可能会导致传送的神经递质的减少，进而诱发抑郁症的发病。因此，抑郁症患者应多注意补充微量元素，以免造成抑郁症状更加严重。

　　过量摄入辛辣酒精、烟熏食物对于抑郁症患者的治疗康复是百害而无一利的，甚至还会诱发病情加重等不良后果。因此，应尽量避免摄入，如辣椒、姜、烟酒、咖啡、茶等刺激性食物，容易刺激胃肠道黏膜，如冰糕、冰水等，包括熏肉、腊肠等也具有一定的刺激性，影响患者睡眠，加重失眠，加重患者的病情。返回搜狐，查看更多J9九游会 九游会J9J9九游会 九游会J9J9九游会 九游会J9