J9九游会九游会J9搜狐健康课·预告 “吃得爽”和“健康饮食”如何并存？

发布时间：2024-04-01 11:23:51　点击量：

　　随着现代生活节奏的加快，我们的饮食习惯也面临着前所未有的挑战。高糖、高脂、高盐的饮食习惯正逐渐侵蚀着我们和家人的健康。吃得开心就一定和“健康饮食”互斥吗？要想保持健康就只能“食不知味”吗？各种网红健康食谱就一定适合自己吗？享用美食时总有心理负担怎么办？饮食健康能给自己带来什么更加直观的好处？搜狐健康课特别邀请上海疾控中心食品与营养卫生主任技师宋峻教授，为大家提供一系列实用的家庭健康饮食方案，助大家吃得开心又健康！